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    <title><![CDATA[J-6 pour l'Odysée de la Faience]]></title>
    <link><![CDATA[https://capopale.over-blog.org/2018/06/j-6-pour-l-odysee-de-la-faience.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 11 Jun 2018 15:11:41 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Encore une journée, jusqu'au 12 juin pour vous inscrire à l’odyssée de la Faience en ligne via http://4.ikinoa.com/ . Dernière chance pour tenter de gagner un des deux VTT mis en jeu. Pour les plus indécis, vous pouvez vous inscrire sur place ce dimanche.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[TEAM CAP OPALE]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[News - Odyssée de la Faience - Update règlement]]></title>
    <link><![CDATA[https://capopale.over-blog.org/2018/05/news-odyssee-de-la-faience.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 28 May 2018 22:19:28 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Il vous reste 3 semaines pour peaufiner votre préparation ou trouver votre binôme. Départ et Arrivée au complexe sportif du pilbois, Desvres Inscriptions en ligne ici : http://4.ikinoa.com Voici les dernières informations et les parcours 2018.
Parcours... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[TEAM CAP OPALE]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Odyssée de la Faience 2018]]></title>
    <link><![CDATA[https://capopale.over-blog.org/2018/04/odyssee-de-la-faience-2018.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 30 Apr 2018 13:19:23 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[L'odyssée de la Faience se déroulera le 17 juin à Desvres. En raison de travaux, l'épreuve se déroulera à partir du complexe sportif du Pilbois. Cette année, toujours le duathlon vert ou l'odyssée par équipe de 2. Au programme : 6km de Trail, 24 km de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[TEAM CAP OPALE]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Organisation Capopale 2018 , Trail &amp; Raid]]></title>
    <link><![CDATA[https://capopale.over-blog.org/2018/01/organisation-capopale-2018-trail-raid.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 14 Jan 2018 18:37:39 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Un petit point sur nos organisations de l'année. Avant cela, tout le team vous souhaite une bonne année 2018 avec la santé et de la réussite dans vos projets. Premier rendez-vous : Le Trail de la Faience le 14 & 15 Avril 2018 à Desvres Cette année, toujours... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[TEAM CAP OPALE]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Dernières News Odyssée de la Faience]]></title>
    <link><![CDATA[https://capopale.over-blog.org/2017/06/dernieres-news-odyssee-de-la-faience.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 16 Jun 2017 10:27:26 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Les préparatifs sont en cours pour vous accueillir dans les meilleures conditions. Pour les plus indécis, les inscriptions sont toujours possibles sur place. Le beau temps est annoncé et le terrain est très sec ! Les inscriptions en ligne sont ouvertes... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[TEAM CAP OPALE]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[M-1 pour l'Odyssée de la Faience]]></title>
    <link><![CDATA[https://capopale.over-blog.org/2017/05/m-1-pour-l-odyssee-de-la-faience.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 12 May 2017 16:00:56 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[A quasi M-1 du départ de la 11 e édition de l'odyssée de la Faience les inscriptions commencent à rentrer. Pour cette année, toujours la possibilité de courir en DUO ( 6km trail, 23 km VTT et 5 km Run and Bike) ou SOLO (6 trail-23 VTT-5 trail). Toute... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[TEAM CAP OPALE]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Odyssée de la Faience 2017]]></title>
    <link><![CDATA[https://capopale.over-blog.org/2017/02/odyssee-de-la-faience-2017.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 23 Feb 2017 13:31:52 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[L'odyssée de la Faience se déroulera cette année le 18 juin sur le site du musée de la faience. Cette année, toujours le raid par équipe de 2 mais aussi en solo sous forme du duathlon cross. 6 km de Trail, 23 km de VTT et 5 km de trail ou Run and bike.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[TEAM CAP OPALE]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Trail de la Faience et Odyssée de la Faience 2017]]></title>
    <link><![CDATA[https://capopale.over-blog.org/2017/02/trail-de-la-faience-et-odyssee-de-la-faience-2017.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 23 Feb 2017 13:26:12 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[L'équipe Cap Opale attaque l'année 2017 pied au plancher afin de préparer ses deux organisations phares : Le trail de la Faience le 15 et 16 avril sur le site du musée de la faience à Desvres. De jour ou du nuit, tu trouveras toutes les infos ici : http://www.traildelafaience.fr... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[TEAM CAP OPALE]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Trail de la faience 2017]]></title>
    <link><![CDATA[https://capopale.over-blog.org/2016/12/trail-de-la-faience-2017.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 20 Dec 2016 15:10:52 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Le site du trail de la faience fait peau neuve ! Pour toutes les informations et actualités, vous pouvez désormais vous rendre sur : http://www.traildelafaience.fr/ Cette année, deux jours de compétition le samedi 15 et dimanche 16 avril 2017. A très... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[TEAM CAP OPALE]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[News Octobre - Novembre]]></title>
    <link><![CDATA[https://capopale.over-blog.org/2016/12/news-octobre-novembre.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 02 Dec 2016 13:32:44 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Fin de saison des raids rime avec Repos mais aussi avec le début de la saison de cross et des CO. De quoi finir ou préparer la saison suivante. L'équipe s'est aussi réunie pour faire son bilan 2016 (A venir) et évoquer les futures organisations : Trail... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[TEAM CAP OPALE]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Trail Côte d'opale 2016]]></title>
    <link><![CDATA[https://capopale.over-blog.org/2016/09/trail-cote-d-opale-2016.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 26 Sep 2016 13:07:44 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Philippe et Rodrigue se sont alignés sur cette manche TTN. Une semaine après les France de trail, le challenge était d'enchainer et réussir ce 62 km à domicile. Philippe termine à une belle 5 ème place et Rodrigue à la 18 ème place. Cela permet a leur... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[TEAM CAP OPALE]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Raid in France 2016]]></title>
    <link><![CDATA[https://capopale.over-blog.org/2016/09/raid-in-france-2016.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 13 Sep 2016 11:24:12 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[~~Allez, on se lance dans le compte rendu de ce raid in France 2016. Après une première participation réussie pour l’équipe l’an dernier, on se devait de revenir. On prend les mêmes et on recommence, ou presque. On remplace Philippe par Rémi pour une... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[TEAM CAP OPALE]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Juillet 2016]]></title>
    <link><![CDATA[https://capopale.over-blog.org/2016/07/juillet-2016.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 25 Jul 2016 16:23:26 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[En cette fin de juillet, il est temps de vous faire un petit résumé de l'été Cap opalien : Victoire de Rémi et Léo sur le raid des cigognes ( article précédent) Le 9 juillet, Rémi et Christian ont participé à la Noctudunes de Groffliers et terminent 1er... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[TEAM CAP OPALE]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Raid des Cigognes : Manche Nationale]]></title>
    <link><![CDATA[https://capopale.over-blog.org/2016/07/raid-des-cigognes-manche-nationale.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 07 Jul 2016 19:44:25 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Léo et Rémi avaient pris rendez vous avec le raid des cigognes, dernière manche du challenge national. C'est donc à Tannenkirch dans les ballons des Vosges que va se dérouler ce Raid que l'on peut qualifier de raid de moyenne montagne. Au programme, 120... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[TEAM CAP OPALE]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[ODYSSEE DE LA FAIENCE - 10 ans déjà !]]></title>
    <link><![CDATA[https://capopale.over-blog.org/2016/03/odyssee-de-la-faience-10-edition.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 10 Jun 2016 09:41:40 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[DESVRES, Le dimanche 19 juin 2016 à 9h LES RESULTATS DU TIRAGE AU SORT : Une paire de lunettes JULBO : Bertrand CALOONE Une paire de lunettes JULBO : Chloé HURTRELLE Un bon de 30€ d'achat chez CYCLES ONE : Benoit SAILLY Un bon de 30€ d'achat chez CYCLES... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[TEAM CAP OPALE]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Raid Edhec 2016]]></title>
    <link><![CDATA[https://capopale.over-blog.org/2016/05/raid-edhec-2016.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 31 May 2016 20:48:33 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le raid Edhec s'est terminé dimanche sur la promenade des Anglais de Nice après 5 jours intenses dans les Alpes du Sud. Au programme 250 km et 8000 m de D+. De belles équipes au programme pour cette manche du challenge national : 2 teams FMR, Arverne,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[TEAM CAP OPALE]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Roues RAR even XC 29'' : TEST]]></title>
    <link><![CDATA[https://capopale.over-blog.org/2016/05/roues-rar-even-xc-29-test.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 30 May 2016 18:26:18 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le scott premium et les even XC
Comme vous l'avez certainement compris à travers les posts précédents, nous sommes cette année équipés de nouvelles roues RAR. Après un mois d'essais, il temps de faire un petit retour d'utilisation. Pour la petite histoire... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[TEAM CAP OPALE]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Raid Edhec]]></title>
    <link><![CDATA[https://capopale.over-blog.org/2016/05/raid-edhec.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 25 May 2016 12:26:01 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La photo officielle avant le départ
Aujourd'hui c'est le départ du Raid EDHEC pour 5 jours de courses dans les alpes du sud. Pour le lien live de la course et laisser un message, c'est par ici : http://www.raidedhec.com/live2/profil_equipe.php?equipe=27... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[TEAM CAP OPALE]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Compétitions Mai]]></title>
    <link><![CDATA[https://capopale.over-blog.org/2016/05/competitions-mai.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 23 May 2016 19:15:06 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ces semaines de Mai étaient bien chargées pour les Capopaliens. Après un petit séjour VTT sur Annecy, Léo a enchainé avec une 5 e place au critérium de Samer puis une Victoire sur le 10 km de Wirwignes. A la Vétumonastérienne,Christian, Rodrigue et Phillipe... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[TEAM CAP OPALE]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Raid VTT Scott : Les chemins du soleil ]]></title>
    <link><![CDATA[https://capopale.over-blog.org/2016/05/raid-vtt-scott-les-chemins-du-soleil.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 14 May 2016 09:25:43 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Et Voici le compte rendu de Pauline et Charlut après les chemins et leur 3eme place en mixte... Quelle chance d'avoir pu participer à ce superbe raid VTT !!! Nous rentrons de ce week end les jambes lourdes et les coudes abimés par quelques chutes mais... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[TEAM CAP OPALE]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Trail de Besancon ( Manche TTN)]]></title>
    <link><![CDATA[https://capopale.over-blog.org/2016/05/trail-de-besancon-manche-ttn.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 10 May 2016 21:19:44 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Jolie Perf de Rodrigue sur la manche TTN de Besançon avec une 62 eme place en 5h32. Petit compte rendu de sa course : Trail des forts de Besançon c'est fait. 48km pas loin de 2000d+ Vu la chaleur, l'état de forme incertain, les belles bosses et la course... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[TEAM CAP OPALE]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[RAB 2016 : Manche du challenge national]]></title>
    <link><![CDATA[https://capopale.over-blog.org/2016/05/rab-2016-manche-du-challenge-national.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 02 May 2016 15:10:20 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[COMME A LA MAISON ! C'est effectivement à "la maison" que se déroulait ce samedi 30 avril 2016 le Raid Aventure du Boulonnais, manche nationale du challenge des raids multisports, organisé par la bande de copains de Littoral Aventure. Deux équipages Cap... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[TEAM CAP OPALE]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Merci : Trail de la faience]]></title>
    <link><![CDATA[https://capopale.over-blog.org/2016/04/merci-trail-de-la-faience.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 27 Apr 2016 16:58:55 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Départ du 12 km. Crédit photo : Christophe Debucquoi,ChrisPix
L'équipe d'organisation et ses partenaires souhaitent vous remercier pour votre participation à la 9° édition du Trail de la Faïence et ses 1200 inscrits pour 1137 arrivants, vous en avez fait... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[TEAM CAP OPALE]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Test Scott Scale 900 premium]]></title>
    <link><![CDATA[https://capopale.over-blog.org/2016/04/test-scott-scale-900-premium.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 19 Apr 2016 09:27:24 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[J'ai reçu mon Scott scale 900 premium juste avant notre première course; la veille pour être précis! Je n'aime pas trop mais bon...C'est comme ça! Nous roulions l'année dernière sur des Scale 910 et cette année on s'est dit qu'on se faisait plaisir! Esthétiquement,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[TEAM CAP OPALE]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Raid Orient Express]]></title>
    <link><![CDATA[https://capopale.over-blog.org/2016/04/raid-orient-express.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 18 Apr 2016 20:02:53 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour ce deuxième raid d'avril, nous avons aligné deux équipes Pauline/Charlut et Léo/Rémi. Deux jours à parcourir l'audomarois et le calaisis, de Guines à Tournehem avec 135 km de vtt, 26 à pied et 6 de kayak. On termine le raid à la 1ere et 2eme place... ]]></description>
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