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Trail Côte d'opale 2016

Publié le par TEAM CAP OPALE

Trail Côte d'opale 2016Trail Côte d'opale 2016

Philippe et Rodrigue se sont alignés sur cette manche TTN. Une semaine après les France de trail, le challenge était d'enchainer et réussir ce 62 km à domicile.

Philippe termine à une belle 5 ème place et Rodrigue à la 18 ème place.

Cela permet a leur club du touquet de conserver la 2è place par équipe au TTN.

Raid in France 2016

Publié le par TEAM CAP OPALE

Raid in France 2016

~~Allez, on se lance dans le compte rendu de ce raid in France 2016. Après une première participation réussie pour l’équipe l’an dernier, on se devait de revenir. On prend les mêmes et on recommence, ou presque. On remplace Philippe par Rémi pour une première expérience sur du long. Les objectifs n’étaient pas clairement définis mais continuer d’apprendre sur du long, gagner en expérience, du plaisir et faire aussi bien que notre 7 ème place. Le RIF c’est déjà une aventure au niveau de la préparation matos quand on est novice. Un dimanche pour tout se répartir et faire un check complet nous a été nécessaire. Une fois arrivés à Font-Romeu on débute par les vérifications matérielles et tout est ok. Je n’ai rien oublié, ouf ! Les Scott et les roues RAR sont confiés à l'organisation, les barres Ergysport dans le sac à dos, les Stoots visées sur la tete et nous voila ready pour le départ.

Raid in France 2016

~~Une dernière bonne nuit avant de recevoir le programme de cette édition, le verdict est sans appel, 100 km de trail et 100 km de vélo pour les 3 premières sections. Le début de raid s’annonce costaud et la fin tranquille avec 70 km de kayak. ;) Je vais donc battre des records dans toutes ces disciplines, je n’ai jamais couru autant, pédaler autant en montagne ni pagayer … Le départ est donné à minuit après une longue journée de préparation. Un prologue CO de 30 minutes environ ou Charlut est bien dans la carte et propre. On part ensuite sur la longue section de trek avec les polonais puis rapidement rejoint par les 400 team. Le début du trail est technique de nuit et l’orientation aussi. Ascension du Carlit, le point culminant du secteur et descente vers les lacs. A notre grande surprise, on rejoindra les Néo-zed de Seagate au petit matin pour quelques kilomètres en leur compagnie. C’est ensuite la fin de l’aventure avec 400 team suite à une baisse de régime de notre part et des choix d’orientation différents pour rejoindre le CP7 , 20 minutes après eux. La fin de ce trek est moins intéressante et moins physique cependant la gestion de l’eau sera primordiale avec quelques arrêts pour se ravitailler aux villages. Nos mésaventures commencent avec un petit coup de moins bien de Léo et ensuite des problèmes de cloques aux piedx. La navigation entre le dernier poste et le CP7 n’est pas évidente, on longe un ruisseau et débouchons sur la piste, on a dû perdre une vingtaine de minutes dans l’histoire. On arrive à 22 heures en cinquième position et quelques heures de sommeil nous attendent (6 heures). Léo et Pauline essaient de se faire soigner les pieds après ce long trek.

Raid in France 2016

Juillet 2016

Publié le par TEAM CAP OPALE

Juillet 2016

En cette fin de juillet, il est temps de vous faire un petit résumé de l'été Cap opalien :

Victoire de Rémi et Léo sur le raid des cigognes ( article précédent)

Le 9 juillet, Rémi et Christian ont participé à la Noctudunes de Groffliers et terminent 1er et 2ème de ce Trail de 10 km.

Pendant ce temps la , Léo a participé au tour de Martinique en cyclisme, 10 jours de course et 12 étapes bouclées à la 35 ème place au général. Nul doute qu'il continuera à tracter sur les prochains raids après ce bon entrainement

Pauline et Charlut qui ont du déclaré forfait pour les France de raids ont participé au trail de cévennes, 3 jours de course et 160 km. Charlut toujours en guérisson de sa cheville finit 2 ème et Pauline 1ère Féminine

Rémi participait aux championnats de France de raids en dernière minute et faisait équipe avec Arnaud et Benjamin des Mercenaires. Une 28 ème place et un bon entrainement montagneux en vue du RIF qui sera le prochain objectif de l'équipe. Merci aux Chauds patates pour l'organisation de cette belle finale...

Les traileurs Rodrigue et Phillipe préparent actuellement les championnats de France de Trail (TTN).

Voila pour les news et rendez-vous en Aout.

Merci à nos partenaires pour leur précieux soutien durant toute la saison : Scott, Julbo, Ergysport, les roues RAR, Cycles one

Juillet 2016Juillet 2016
Juillet 2016Juillet 2016

Raid des Cigognes : Manche Nationale

Publié le par TEAM CAP OPALE

Raid des Cigognes : Manche NationaleRaid des Cigognes : Manche Nationale
Raid des Cigognes : Manche Nationale

Léo et Rémi avaient pris rendez vous avec le raid des cigognes, dernière manche du challenge national. C'est donc à Tannenkirch dans les ballons des Vosges que va se dérouler ce Raid que l'on peut qualifier de raid de moyenne montagne.

Au programme, 120 km de raid et un petit 4000 m de D+ pour le week-end.

Après un départ prudent sur un Run and biike road book/azimut distance et un fléché allemand, ca s'est accéléré sur le VTT O de 21 km. Une belle section sans erreur que seule une crevaison viendra perturber. On enchaine ensuite avec un VTT couloir sans problème puis le gros morceau de la journée avec 15 km de CO : 7 km sur CO aérienne dans les vignes puis 8 km de CO technique avec de belles bosses. On part bien avec Intersport puis on oublie notre deuxième balise que l'on viendra reprendre au retour. Le reste de la section se passe sans encombre. Pour finir la journée, 7 km de VTT et 350 m de D+ ou je suis dans le dur. Heureusement Léo est en forme olympique en vélo et me tracte sur les 2 derniers Kilos. Pour terminer la journée, une CO précision originale avec un tir à la carabine. On perd un peu de temps sur cette section et terminons deuxième de cette journée à 3 min de la tête. Tout reste à faire pour le dimanche.

Samedi soir un bon repas, bonne ambiance et une bonne nuit .

Dimanche ca attaque d'entrée avec un joli trail O de 8 km bouclé en 50 minutes. VTT couloir rapide pour rejoindre la grosse section pedestre : 4 km de CO mémo puis 12 km de CO en foret. Nous avons été propre et ressortons avec de l'avance pour attaquer les 25 derniers kilos de VTT O. A part quelques biches et sangliers croisés, la section se déroule bien. Journée qui se termine par un LabyrinthO. On attend quelques minutes puis nos concurrents n'arrivent pas de suite.

On remporte donc ce raid des Cigognes . Un très beau raid, un joli coin, cartes et orga au top. On pourra revenir. Léo est toujours aussi en forme ;)

Les résultats par ici : http://raiddescigognes.e-monsite.com/pages/resultats.html

Les différentes cartes du week-end.
Les différentes cartes du week-end.Les différentes cartes du week-end.
Les différentes cartes du week-end.Les différentes cartes du week-end.

Les différentes cartes du week-end.

ODYSSEE DE LA FAIENCE - 10 ans déjà !

Publié le par TEAM CAP OPALE

ODYSSEE DE LA FAIENCE - 10 ans déjà !

DESVRES, Le dimanche 19 juin 2016 à 9h

LES RESULTATS DU TIRAGE AU SORT :

Une paire de lunettes JULBO : Bertrand CALOONE

Une paire de lunettes JULBO : Chloé HURTRELLE

Un bon de 30€ d'achat chez CYCLES ONE : Benoit SAILLY

Un bon de 30€ d'achat chez CYCLES ONE : Dimitri ANDRIEUX

Nouveauté : Pour le 10° anniversaire, l'épreuve est ouverte aux individuels !

L’épreuve se déroule par équipe de 2 coéquipiers (masculins, mixtes, féminins ou jeunes de moins de 16 à 18 ans)

ou en individuel (duathlon cross (masculins, féminins ou jeunes de moins de 16 à 18 ans).

Un seul parcours est proposé avec un enchaînement dans l’ordre défini comme suit (avec départ/arrivée au parc à VTT):

Un trail de 6,5km -Un parcours VTT de 24 km environs -Un run and bike de 6,4km ou trail pour le duathlon cross

Inscription en ligne sur http://odyssee-de-la-faience.ikinoa.com/

par courrier ici

Le règlement de l'épreuve ici

Raid Edhec 2016

Publié le par TEAM CAP OPALE

Raid Edhec 2016

Le raid Edhec s'est terminé dimanche sur la promenade des Anglais de Nice après 5 jours intenses dans les Alpes du Sud. Au programme 250 km et 8000 m de D+. De belles équipes au programme pour cette manche du challenge national : 2 teams FMR, Arverne, Issy, Endorphinmag, .... et quelques équipes de Ch'nord.

Après une victoire d'étape le J1 et des journées très serrées avec FMR et Arverne, l'équipe termine seconde de ce cru 2016. On prend les mêmes et on recommence après 2015, FMR 2 en tête, Capopale et FMR 3ème pour le podium mixte. FMR 2 et Capopale sont également 1 et 2 au scratch !

Une belle édition, des superbes parcours et une équipe d'orga toujours motivée ! Bravo à toutes les équipes et l'orga.

On signera certainement en 2017 pour essayer de trouver la faille pour la plus haute marche ;)

Quelques photos de cette semaine sportiveQuelques photos de cette semaine sportive
Quelques photos de cette semaine sportiveQuelques photos de cette semaine sportiveQuelques photos de cette semaine sportive

Quelques photos de cette semaine sportive

Roues RAR even XC 29'' : TEST

Publié le par TEAM CAP OPALE

Le scott premium et les even XC

Le scott premium et les even XC

Comme vous l'avez certainement compris à travers les posts précédents, nous sommes cette année équipés de nouvelles roues RAR. Après un mois d'essais, il temps de faire un petit retour d'utilisation.

Pour la petite histoire : RAR est une entreprise nordiste créée par Adrien Gontier. L'atelier et showroom se situe à Bavay.. Les roues sont donc conçues et assemblées à la main et dans la région. Et oui, RAR signifie Roues Artisanales. On retrouve une gamme complète aluminium et carbone, de la route au VTT.

De notre côté, nous serons équipés du modèle RAR even XC en 29 pouces. Sur le papier ça nous donne des jantes carbones, un rayonnage asymétrique et un poid très correct de 1400 grammes avec le kit tubeless.

Roues RAR even XC 29'' : TESTRoues RAR even XC 29'' : TEST
Roues RAR even XC 29'' : TESTRoues RAR even XC 29'' : TEST

A la réception des roues, les housses sont bien matelassées et top pour le transport sur les compétitions. Les roues ont une superbe finition, sobres et racer. RAR propose une personnalisation des roues pour les adeptes de roues plus flashies ! .La jante carbone donne vraiment une fière allure à ces roues. Les moyeux sont stickés RAR et nous viennent de Tune, fiabilité et légéreté au rendez-vous. Les jantes sont larges (32 mm) et nous permettent un net gain de confort sans sacrifier le rendement. Un excellent point pour les Raids.

Côté montage tubeless, rien à signaler, ca claque rapidement avec le compresseur.

Retour terrain :

Je n'ai pas une incroyable expérience dans le test des roues mais j'ai déjà eu des syncros de série Scott, des crossmax SL et maintenant des RAR. On les a bien sollicitées, dans les Alpes du Sud, en Savoie et à la maison.

Pour les raids, on recherche solidité et fiabilité, aucun soucis à signaler malgré quelques descentes bien engagées et les pierres qui ont osé nous barrer la route !

Par rapport aux Syncros d'origine, on sent tout de suite la différence, le vélo devient beaucoup plus nerveux. En relance c'est un régal, le vélo est sur des rails et ne bronche pas.

Dans le technique et les singles, c'est maniable et réactif en sortie de virage

Lorsque les bouts roulants se présentent, on sent une bonne inertie de la roue et on n'a plus qu'a enquiller les kilomètres et appuyer sur les pédales.

Roues RAR even XC 29'' : TESTRoues RAR even XC 29'' : TEST
Roues RAR even XC 29'' : TESTRoues RAR even XC 29'' : TEST

Raid Edhec

Publié le par TEAM CAP OPALE

La photo officielle avant le départ

La photo officielle avant le départ

Aujourd'hui c'est le départ du Raid EDHEC pour 5 jours de courses dans les alpes du sud.

Pour le lien live de la course et laisser un message, c'est par ici :

http://www.raidedhec.com/live2/profil_equipe.php?equipe=27

Pour la présentation de l'équipe, par ici :

http://www.raidedhec.com/live2/image/fiches/fiche_Capopale%20Scott%20Ergysport.pdf

Une belle bataille est annoncée avec FMR, Arverne, Issy etc

Allez les petits !

Compétitions Mai

Publié le par TEAM CAP OPALE

Compétitions Mai

Ces semaines de Mai étaient bien chargées pour les Capopaliens.

Après un petit séjour VTT sur Annecy, Léo a enchainé avec une 5 e place au critérium de Samer puis une Victoire sur le 10 km de Wirwignes.

A la Vétumonastérienne,Christian, Rodrigue et Phillipe ont participé au relai ( 2 x 5 km) en mixte.

Un joli doublé avec une première et troisième place. Bravo à eux et aux organisateurs.

Rodrigue et Dorothé

Rodrigue et Dorothé

Phi et Gaelle

Phi et Gaelle

Coté orientation, Pauline, Charlut et Rémi étaient dans la forêt de la Cappelle pour le premier VTT O de l'année . Charlut remporte la course, Rémi 3eme et Pauline est rentrée pm pour respecter ses impératifs horaires ;) 22 km au final et un bon bain de boue ;)

Raid VTT Scott : Les chemins du soleil

Publié le par TEAM CAP OPALE

Raid VTT Scott : Les chemins du soleil

Et Voici le compte rendu de Pauline et Charlut après les chemins et leur 3eme place en mixte...

Quelle chance d'avoir pu participer à ce superbe raid VTT !!!

Nous rentrons de ce week end les jambes lourdes et les coudes abimés par quelques chutes mais avec de magnifiques souvenirs en tête.

Tout était réuni pour nous faire passer du bon temps : des VTT, des paysages magnifiques, des bivouacs conviviaux, des copains et une organisation au top.

Les chemins du soleil c'est une course VTT (une formule élites et une formule randonnée) avec un prologue de nuit, trois jours de course, et 9000m de D+ en VTT.


Le prologue de nuit : GAP-GAP - 27 km - 700m de D+ - 1h29

Ca pousse, ça sert, ça accélère, ca freine .... Départ en masse de la Ville de GAP pour un prologue que les spécialistes appelleront "roulant".
Ca part "à bloc" pour les premiers. Jamais vu ça moi ... Autant te dire tout de suite que les élites, ils ne sont pas là pour faire du tricot.

Bon, ok, il faut se mettre dans le rythme alors cela commence par prendre la laisse que Charly me tend pour rester aux coudes à coudes avec Lucie et Benjamin de FMR. Mais la précipitation me fait faire des bêtises et je lâche deux fois la laisse dans la roue de Charly. Le deuxième lâcher sera fatal.... Charly me double et me dis "j'espère que tu as des jambes car il n'y a plus de laisse...".
C'est la première épreuve, les jambes ont la forme et le parcours nous correspond plutôt pas mal. Parcours explosif et "roulant" (enfin chez nous nous aurions dit "vallonné").

Nous terminons à la 3ème place mixte juste aux fesses des 2ème.

Une douche et au dodo, il paraît que la journée de demain sera longue... A qui le dis-tu !


J1 : GAP - ORPIERES - 82 km - 3100 m de D+ - 7h10

Certainement la journée la plus longue et la plus "vallonnée" de ma vie de petit vttiste ! Un cap sera franchi, j'en suis certaine.

Le départ est donné à 8h30. La tête de la course part encore très vite et nous avec.
Au menu ce jour :
En entrée vous prendrez bien 20km avec 1000m de D+ pour arriver à 1700m puis vous enchainerez par une série de montagnes russes pour redescendre au km60 à 600m.
En fromage charly fera le tour d'un arbre pour éviter un ravin et en dessert....la dernière petite montée de fin de journée avec un +400m alors que la ville d'Orpières, je la voyais bien moi de la vallée, il n'y avait pas besoin de remonter pour y aller !
Ce dernier passage sera pour moi le plus difficile. Je ne sentais plus mes pieds (horrible), je n'arrivais donc plus à appuyer sur les pédales. Heureusement une dernière descente et nous voilà arrivés sur Orpières après 7h10 de course ...

Nous terminons à la 3ème place mais les 2ème ont creusé un écart de 10 min. Une pénalité les remettra à 1min pour le départ du lendemain.

Le bivouac est installé à Orpières, commune située à la frontière de la Drôme et des Hautes Alpes, un mélange de montagne et de Provence, magnifique.

Les repas préparés par toute l'équipe traiteur sont fabuleux, produits du terroirs ou bio. Rien que pour les flans aux légumes et la tarte aux myrtilles nous re-signerons !

Une fois rentrées à Lille on ne garde que les bons moments de cette journée, mais quand même....c'est violent quand tu viens de Lille et n'a jamais fait de "vraies" sorties VTT dans les cailloux !

Parce que des cailloux t'en vois et même parfois de très près !

Raid VTT Scott : Les chemins du soleil

J2 : ORPIERES - BUIS LES BARONNIES - 62km - 2100 de D+ - 4h55

Nous partons avec 1min de retard sur les 2ème mais l'addition sera salée en fin de journée, 18 min.

Pas facile d'être en mode "course" si longtemps, finalement ce "relâchement" m'aura permis de profiter de l'épreuve, des paysages, des gens, de la vie quoi !

Nous retiendrons de cette journée, quelques portés justifiés, un superbe passage sur crêtes, de belles descentes "roulantes" puis technique sur Buis les Baronnies, et une superbe vue sur le Mont Ventoux. Je ne l'avais jamais vu d'aussi près.

On se sent progresser en descente mais rien à voir avec les mecs qui te passent comme des fusées, virage en épingle sur virage en épingle, et hop j'tai mis 5min arrivé en bas. Et encore, on a pas vu descendre les premiers y compris la première équipe mixte, des avions.

Beaucoup de plaisir sur cette deuxième journée. 5h de VTT dans la caillasse c'est juste bien !

Montage de tente, douche et hop, une (deux...) petite(s) "jup'.." en terrasse avec Stéphanie, Bénédicte et Bruno, les copains Liégeois. Il fallait bien que le naturel reprenne le dessus !

Raid VTT Scott : Les chemins du soleil